Tratamento do Cancer

Prevenção contra o Câncer Passo 4: Proteja-se do sol, use filtro solar

Dez 2, 2008 Em Homens, Em mulheres, Fatores de Risco, cancer

O Câncer de pele é um dos tipos mais comuns de câncer – e um dos mais evitáveis. Embora a exposição repetida aos raios-X ou entre em contato com determinadas substâncias químicas podem desempenhar um papel, a exposição solar é, de longe, a causa mais comum de câncer da pele.

A maioria das ocorrências de câncer de pele ocorre em partes do seu corpo expostas, incluindo a sua face, mãos, braços e orelhas. Quase todos os tipos de câncer de pele são tratáveis se você detectá-lo cedo, mas é melhor evitá-la em primeiro lugar. Tente estas dicas:

• Evite picos de radiação horas. O sol do ultravioleta (UV) radiação picos entre 10 horas e 4 horas Minimizar ou evitar o exterior durante estas horas.
• Fique na sombra. Se você ir lá fora, minimizar a sua exposição solar por ficar na sombra.
• Use sombreiros ou guarda-sol. Use tecidos que cubram os braços e as pernas, use bonés e chapéis que cubram a cabeça e orelhas.
• Não poupe protetor solar. Use um protetor solar de largo espectro que tenha um fator de proteção solar (SPF) de, no mínimo, 15.
• Não use bronzeamento artificial. Este também pode danificar a pele. Não há nada como um bronzeado natural e saudável.

Conheça os outros posts da serie:

• Como se Prevenir do Câncer Passo 1: Não use o tabaco, pare de fumar
• Prevenção contra o Câncer Passo 2: Coma uma variedade de alimentos saudáveis
• Prevenção contra o Câncer Passo 3: Fique ativo e mantenham um peso saudável
• Prevenção contra o Câncer Passo 4: Proteja-se do sol, use filtro solar
• Prevenção contra o Câncer Passo 5: Mantenha-se imunizado
• Prevenção contra o Câncer Passo 6: Evite comportamentos de risco

Tags: bronzeamento artificial, câncer da pele, protetor solar